6 McPlant Nuggets (McDonald's): Kalorien & Nährwertevegetarisch

6 McPlant Nuggets von McDonald's hat pro Portion (99 g) 284 kcal, 21 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 13 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 287 kcal.

284kcal / Portion
21 gKohlenhydrate / Portion
0,9 gZucker / Portion
13 gEiweiß / Portion
16 gFett / Portion
oderg
21 gKohlenhydrate
2,1KE (10 g)
1,7BE (12 g)
284kcal
0,9 gZucker
13 gEiweiß
16 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle 6 McPlant Nuggets

287 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte 6 McPlant Nuggetspro 100 g
Energie 287 kcal
Kohlenhydrate 21,2 g
davon Zucker 0,9 g
Netto-Kohlenhydrate 21,2 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 13,1 g
Fett 16,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 1,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,1
Broteinheiten (BE) 1,8
Kette
McDonald's · Snacks

Leichtere Snacks bei Ketten

Weitere Gerichte bei McDonald's

0

Häufige Fragen zu 6 McPlant Nuggets

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 McPlant Nuggets?

100 g 6 McPlant Nuggets enthalten 21,2 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 287 kcal. 1 Portion (99 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.

Ist 6 McPlant Nuggets für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 21,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist 6 McPlant Nuggets kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (99 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu McDonald's sind 5 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von McDonald's, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu McDonald's. Wie wir rechnen