Original Bites Salad (ohne Dressing) (KFC): Kalorien & Nährwerte
Original Bites Salad (ohne Dressing) von KFC hat pro Portion (296 g) 275 kcal, 18,9 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 20,1 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 93 kcal.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Original Bites Salad (ohne Dressing)
- Kohlenhydrate 6,4 g davon Zucker 1,7 g · 29 % der Energie
- Eiweiß 6,8 g 30 % der Energie
- Fett 4,1 g 41 % der Energie
| Nährwerte Original Bites Salad (ohne Dressing) | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 93 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,4 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Leichtere Salate bei Ketten
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Häufige Fragen zu Original Bites Salad (ohne Dressing)
Wie viele Kohlenhydrate hat Original Bites Salad (ohne Dressing)?
100 g Original Bites Salad (ohne Dressing) enthalten 6,4 g Kohlenhydrate, davon 1,7 g Zucker, und 93 kcal. 1 Portion (296 g) liefert 18,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist Original Bites Salad (ohne Dressing) für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Original Bites Salad (ohne Dressing) hat 6,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (296 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen