Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück) (KFC): Kalorien & Nährwerte

Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück) von KFC hat pro Stück (21 g) 66 kcal, 2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 4 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 314 kcal.

66kcal / Portion
2 gKohlenhydrate / Portion
0 gZucker / Portion
4 gEiweiß / Portion
4 gFett / Portion
oderg
2 gKohlenhydrate
0,2KE (10 g)
0,2BE (12 g)
66kcal
0 gZucker
4 gEiweiß
4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück)

314 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück)pro 100 g
Energie 314 kcal
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 0 g
Netto-Kohlenhydrate 9,5 g
Eiweiß 19 g
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Salz 1,9 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1
Broteinheiten (BE) 0,8
Kette
KFC · Chicken

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Häufige Fragen zu Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück)

Wie viele Kohlenhydrate hat Hot Wing?

100 g Hot Wing (Unterflügel, 1 Stück) enthalten 9,5 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 314 kcal. 1 Stück (21 g) liefert 2 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.

Ist Hot Wing für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Hot Wing hat 9,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Stück?

1 Stück (21 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen