Original Chicken Filet (KFC): Kalorien & Nährwerte
Original Chicken Filet von KFC hat pro Portion (96 g) 229 kcal, 10 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 20 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 239 kcal.
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KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Original Chicken Filet
- Kohlenhydrate 10,4 g 18 % der Energie
- Eiweiß 20,8 g 35 % der Energie
- Fett 12,5 g 47 % der Energie
| Nährwerte Original Chicken Filet | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 239 kcal |
| Kohlenhydrate | 10,4 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10,4 g |
| Eiweiß | 20,8 g |
| Fett | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Salz | 2,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
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Häufige Fragen zu Original Chicken Filet
Wie viele Kohlenhydrate hat Original Chicken Filet?
100 g Original Chicken Filet enthalten 10,4 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 239 kcal. 1 Portion (96 g) liefert 10 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,8 BE.
Ist Original Chicken Filet für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Original Chicken Filet hat 10,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (96 g) hat 1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen