Pane Avocado-Hummus (Backwerk): Kalorien & Nährwerte

Pane Avocado-Hummus von Backwerk hat pro Portion (180 g) 410 kcal, 54,5 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 5,6 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 228 kcal.

410kcal / Portion
54,5 gKohlenhydrate / Portion
5 gZucker / Portion
5,6 gEiweiß / Portion
15,5 gFett / Portion
oderg
54,5 gKohlenhydrate
5,5KE (10 g)
4,5BE (12 g)
410kcal
5 gZucker
5,6 gEiweiß
15,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Pane Avocado-Hummus

228 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Pane Avocado-Hummuspro 100 g
Energie 228 kcal
Kohlenhydrate 30,3 g
davon Zucker 2,8 g
Netto-Kohlenhydrate 30,3 g
Eiweiß 3,1 g
Fett 8,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 1,2 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3
Broteinheiten (BE) 2,5
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Häufige Fragen zu Pane Avocado-Hummus

Wie viele Kohlenhydrate hat Pane Avocado-Hummus?

100 g Pane Avocado-Hummus enthalten 30,3 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 228 kcal. 1 Portion (180 g) liefert 54,5 g Kohlenhydrate, das sind 5,5 KE bzw. 4,6 BE.

Ist Pane Avocado-Hummus für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 30,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Pane Avocado-Hummus kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (180 g) hat 5,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Backwerk, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Backwerk. Wie wir rechnen