Boule Falafel (Backwerk): Kalorien & Nährwerte

Boule Falafel von Backwerk hat pro Portion (175 g) 433 kcal, 57,9 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, und 10,5 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 248 kcal.

433kcal / Portion
57,9 gKohlenhydrate / Portion
6,5 gZucker / Portion
10,5 gEiweiß / Portion
17 gFett / Portion
oderg
57,9 gKohlenhydrate
5,8KE (10 g)
4,8BE (12 g)
433kcal
6,5 gZucker
10,5 gEiweiß
17 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Boule Falafel

248 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Boule Falafelpro 100 g
Energie 248 kcal
Kohlenhydrate 33,1 g
davon Zucker 3,7 g
Netto-Kohlenhydrate 33,1 g
Eiweiß 6 g
Fett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 1,3 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3,3
Broteinheiten (BE) 2,8
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Häufige Fragen zu Boule Falafel

Wie viele Kohlenhydrate hat Boule Falafel?

100 g Boule Falafel enthalten 33,1 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 248 kcal. 1 Portion (175 g) liefert 57,9 g Kohlenhydrate, das sind 5,8 KE bzw. 4,8 BE.

Ist Boule Falafel für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 33,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Boule Falafel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (175 g) hat 5,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Backwerk, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Backwerk. Wie wir rechnen