Protein-Pasta: Welche Nudeln haben am meisten Eiweiß?

Eiweiß pro 100 g: am meisten hat Explore Cuisine Spaghetti aus Edamamebohnen bio mit 45,9 g, gefolgt von Explore Cuisine Spaghetti schwarze Bohnen bio (45,3 g) und BenFit Protein low carb Spaghetti (45 g).

Nudeln und Pasta sortiert nach Eiweiß pro 100 g ungekocht – Protein-Pasta und Nudeln aus Linsen, Erbsen oder Kichererbsen liegen deutlich über klassischer Hartweizen-Pasta mit rund 12–13 g. Werte laut Packung bzw. Hersteller.

  1. Explore Cuisine Spaghetti aus Edamamebohnen bio 45,9 g pro 100 g · 342 kcal / 18,8 g KH / 45,9 g Eiweiß pro 100 g
  2. Explore Cuisine Spaghetti schwarze Bohnen bio 45,3 g pro 100 g · 325 kcal / 14,3 g KH / 45,3 g Eiweiß pro 100 g
  3. BenFit Protein low carb Spaghetti 45 g pro 100 g · 350 kcal / 25 g KH / 45 g Eiweiß pro 100 g
  4. Violey Just Taste Azuki Soja Spaghetti 250 g bei Violey 43,5 g pro 100 g · 326 kcal / 11,6 g KH / 43,5 g Eiweiß pro 100 g
  5. Just Taste Black Bean Spaghetti 42,9 g pro 100 g · 326 kcal / 13,1 g KH / 42,9 g Eiweiß pro 100 g
  6. Just Taste Edamame Spaghetti 41,3 g pro 100 g · 314 kcal / 9,7 g KH / 41,3 g Eiweiß pro 100 g
  7. Violey Explore Cuisine Edamame Lasagne, glutenfrei 120 g bei Violey 41,3 g pro 100 g · 342 kcal / 16,4 g KH / 41,3 g Eiweiß pro 100 g
  8. GymBeam BIO Proteinpasta - Fusilli - VanaVita 33,8 g pro 100 g · 366 kcal / 48,7 g KH / 33,8 g Eiweiß pro 100 g
  9. Sturm Miltec Tactical Foodpack würzige Nudelsuppe 29 g pro 100 g · 505 kcal / 42,5 g KH / 29 g Eiweiß pro 100 g
  10. Marabotto Fusilli di Lenticchie Rosse 250 g 26 g pro 100 g · 334 kcal / 50 g KH / 26 g Eiweiß pro 100 g
  11. Marabotto Tagliatelle di Lenticchie Rosse 250 g 26 g pro 100 g · 334 kcal / 50 g KH / 26 g Eiweiß pro 100 g
  12. Violey Alb Gold Bio Rote Linsen Fusilli 250 g bei Violey 26 g pro 100 g · 351 kcal / 55 g KH / 26 g Eiweiß pro 100 g
  13. Violey Lazzaretti Rote Linsen Tagliatelle, glutenfrei 250 g 26 g pro 100 g · 357 kcal / 54 g KH / 26 g Eiweiß pro 100 g
  14. Violey Lazzaretti Fusilli Beluga Linsen, glutenfrei 250 g 25,4 g pro 100 g · 346 kcal / 51,4 g KH / 25,4 g Eiweiß pro 100 g
  15. Barilla Rote-Linsen-Spaghetti (roh) 25 g pro 100 g · 331 kcal / 49,6 g KH / 25 g Eiweiß pro 100 g
  16. Barilla Risoni aus roten Linsen, Kichererbsen und Erbsen 24,5 g pro 100 g · 336 kcal / 47,9 g KH / 24,5 g Eiweiß pro 100 g
  17. Barilla Risoni aus roten Linsen und Kichererbsen 24 g pro 100 g · 338 kcal / 47,1 g KH / 24 g Eiweiß pro 100 g
  18. GymBeam BIO Erbsennudeln - Fusilli - VanaVita 24 g pro 100 g · 336 kcal / 59 g KH / 24 g Eiweiß pro 100 g
  19. GymBeam BIO Linsennudeln - Fusilli - VanaVita 24 g pro 100 g · 344 kcal / 58 g KH / 24 g Eiweiß pro 100 g
  20. Hymor Gazi Kashkaval laktosefrei 400g 45% Fett i.Tr. Pasta Filata Käse Kasar Peyniri 24 g pro 100 g · 320 kcal / 0,5 g KH / 24 g Eiweiß pro 100 g

Sortiert nach Eiweiß pro 100 g. Quelle: Nährwerte laut Packung (Open Food Facts, ODbL). Stand 22.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen

Häufige Fragen

Protein-Pasta: Welche Nudeln haben am meisten Eiweiß?

Eiweiß pro 100 g: am meisten hat Explore Cuisine Spaghetti aus Edamamebohnen bio mit 45,9 g, gefolgt von Explore Cuisine Spaghetti schwarze Bohnen bio (45,3 g) und BenFit Protein low carb Spaghetti (45 g).

Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 20?

4. Violey Just Taste Azuki Soja Spaghetti 250 g bei Violey (43,5 g), 5. Just Taste Black Bean Spaghetti (42,9 g), 6. Just Taste Edamame Spaghetti (41,3 g), 7. Violey Explore Cuisine Edamame Lasagne, glutenfrei 120 g bei Violey (41,3 g), 8. GymBeam BIO Proteinpasta - Fusilli - VanaVita (33,8 g), 9. Sturm Miltec Tactical Foodpack würzige Nudelsuppe (29 g), 10. Marabotto Fusilli di Lenticchie Rosse 250 g (26 g), 11. Marabotto Tagliatelle di Lenticchie Rosse 250 g (26 g), 12. Violey Alb Gold Bio Rote Linsen Fusilli 250 g bei Violey (26 g), 13. Violey Lazzaretti Rote Linsen Tagliatelle, glutenfrei 250 g (26 g), 14. Violey Lazzaretti Fusilli Beluga Linsen, glutenfrei 250 g (25,4 g), 15. Barilla Rote-Linsen-Spaghetti (roh) (25 g), 16. Barilla Risoni aus roten Linsen, Kichererbsen und Erbsen (24,5 g), 17. Barilla Risoni aus roten Linsen und Kichererbsen (24 g), 18. GymBeam BIO Erbsennudeln - Fusilli - VanaVita (24 g), 19. GymBeam BIO Linsennudeln - Fusilli - VanaVita (24 g), 20. Hymor Gazi Kashkaval laktosefrei 400g 45% Fett i.Tr. Pasta Filata Käse Kasar Peyniri (24 g).

Wie wird die Rangliste berechnet?

Sortiert nach Eiweiß pro 100 g. Grundlage: Nährwerte laut Packung (Open Food Facts, ODbL). Platz 20 ist Hymor Gazi Kashkaval laktosefrei 400g 45% Fett i.Tr. Pasta Filata Käse Kasar Peyniri mit 24 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.

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