Skippy Peanut Butter Creamy: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Skippy Peanut Butter Creamy enthalten 15 g Kohlenhydrate, davon 9,4 g Zucker, und 593 kcal. 1 EL (15 g) liefert 2,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
- Platz 15 der Erdnussbutter mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Skippy Peanut Butter Creamy
- Kohlenhydrate 15 g davon Zucker 9,4 g · 10 % der Energie
- Ballaststoffe 6,9 g 2,4 % der Energie
- Eiweiß 23 g 16 % der Energie
- Fett 46 g 71 % der Energie
| Nährwerte Skippy Peanut Butter Creamy | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 593 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 9,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 15 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 46 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
| Salz | 1,08 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,5 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Skippy Peanut Butter Creamy im Vergleich zu Erdnussbutter
| pro 100 g | Skippy Peanut Butter Creamy | Erdnussbutter |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 593 | 606 |
| Kohlenhydrate (g) | 15 | 16,1 |
| Zucker (g) | 9,4 | 11,7 |
| Eiweiß (g) | 23 | 24,1 |
| Fett (g) | 46 | 47,8 |
Eigenmarken-Alternativen zu Skippy Peanut Butter Creamy
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Netto, Kaufland, Edeka, Penny, Aldi, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Skippy ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist K-Classic mit 0,50 € je 100 g am günstigsten, American Style kostet 0,54 €, Brouwer kostet 0,63 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
| pro 100 g | Skippy Original | American Style Netto: American Style Erdnuss Creme | K-Classic Kaufland: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy | Gut & Günstig Edeka: Gut & Günstig Erdnusscreme | Mike Mitchell's Penny: Mike Mitchell's Erdnussbutter creamy | Brouwer Aldi: Brouwer Erdnusscreme cremig | Mister CHOC Lidl: Creamy peanut butter |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 593 kcal | 606 kcal | 604 kcal | 628 kcal | 621 kcal | 618 kcal | 605 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g | 15 g | 16 g | 14,3 g | 15 g | 16 g | 18,4 g |
| davon Zucker | 9,4 g | 9,3 g | 10 g | 9 g | 10,4 g | 10 g | 12,4 g |
| Fett | 46 g | 47,9 g | 47 g | 51,1 g | 50 g | 49 g | 45,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 8 g | 8,7 g | 6,4 g | 10,4 g | 7,5 g | 11,9 g |
| Eiweiß | 23 g | 24,6 g | 25 g | 23,9 g | 24,5 g | 25 g | 29,3 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | – | 8,4 g | 7,3 g | – | – | – |
| Salz | 1,08 g | 0,82 g | 0,9 g | 0,84 g | 1,11 g | 1,1 g | 0,73 g |
| Packung | 340 g | 350 g | 350 g | 350 g | 400 g | 350 g | 350g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 1,89 € (0,54 € je 100 g) | 1,75 € (0,50 € je 100 g) | – | – | 2,19 € (0,63 € je 100 g) | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Alternativen anderer Marken
- Gut & Günstig Erdnusscreme14,3 g KH · 628 kcal pro 100 g
- American Style Erdnuss Creme15 g KH · 606 kcal pro 100 g
- Mike Mitchell's Erdnussbutter creamy15 g KH · 621 kcal pro 100 g
- Zentis Erdnussbutter Crunchy15 g KH · 622 kcal pro 100 g
- Brouwer Erdnusscreme cremig16 g KH · 618 kcal pro 100 g
- K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy16 g KH · 604 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Skippy Peanut Butter Creamy
Wie viele Kohlenhydrate hat Skippy Peanut Butter Creamy?
100 g Skippy Peanut Butter Creamy enthalten 15 g Kohlenhydrate, davon 9,4 g Zucker, und 593 kcal. 1 EL (15 g) liefert 2,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Skippy Peanut Butter Creamy für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Skippy Peanut Butter Creamy hat 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen