Kartoffelpüree mit Gravy (KFC): Kalorien & Nährwerte

Kartoffelpüree mit Gravy von KFC hat pro Portion (200 g) 112 kcal, 23 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 3 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 56 kcal.

112kcal / Portion
23 gKohlenhydrate / Portion
1 gZucker / Portion
3 gEiweiß / Portion
1 gFett / Portion
oderg
23 gKohlenhydrate
2,3KE (10 g)
1,9BE (12 g)
112kcal
1 gZucker
3 gEiweiß
1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Kartoffelpüree mit Gravy

56 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Kartoffelpüree mit Gravypro 100 g
Energie 56 kcal
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 0,5 g
Netto-Kohlenhydrate 11,5 g
Eiweiß 1,5 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Salz 0,6 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,2
Broteinheiten (BE) 1
Kette
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Häufige Fragen zu Kartoffelpüree mit Gravy

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelpüree mit Gravy?

100 g Kartoffelpüree mit Gravy enthalten 11,5 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 56 kcal. 1 Portion (200 g) liefert 23 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.

Ist Kartoffelpüree mit Gravy für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Kartoffelpüree mit Gravy hat 11,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (200 g) hat 2,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen