Virgin Colada: alkoholfreie Piña Colada

Alkoholfreie Piña Colada – rund 209 kcal pro Glas.

Auch bekannt als: Piña Colada alkoholfrei, Alkoholfreie Pina Colada, Pina Colada ohne Alkohol

VegetarischGlutenfreiSchnellKalorienarm

Zubereitung
5 Min.
Gesamt
5 Min.
Schwierigkeit
einfach
pro Portion
211 kcal · 14,8 g KH
Kategorie
Getränk

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Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/virgin-colada

Gemixt werden Ananassaft, Kokosmilch und Sahne. Weitere Drinks: alkoholfreie Cocktails.

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

  1. Ananassaft, Kokosmilch und Sahne mit einer Handvoll Eiswürfel im Shaker kräftig schütteln oder im Mixer kurz aufmixen.
  2. In ein mit Eis gefülltes Glas abseihen und mit einem Ananasstück garnieren.

Nährwerte

211 kcal pro Portion – so verteilt sich die Energie
  • Kohlenhydrate 14,8 g davon Zucker 13,6 g · 28 % der Energie
  • Ballaststoffe 2,4 g 2,3 % der Energie
  • Eiweiß 2,1 g 3,9 % der Energie
  • Fett 15,2 g 65 % der Energie
Nährwertpro Portion (180 g)pro 100 g
Energie211 kcal117 kcal
Kohlenhydrate14,8 g8,2 g
davon Zucker13,6 g7,6 g
Ballaststoffe2,4 g1,3 g
Eiweiß2,1 g1,1 g
Fett15,2 g8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren11 g6,1 g
Salz0,05 g0,03 g
Eisen0,1 mg0,1 mg
Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE)1,2 BE / 1,5 KE0,7 BE / 0,8 KE

Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.

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Gut zu wissen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Virgin Colada?

Rund 209 kcal pro Portion (180 g), davon 13 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 15 g Fett und 2 g Ballaststoffe.

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