Proviant Cola: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 2
100 ml Proviant Cola enthalten 9,8 g Kohlenhydrate, davon 9,6 g Zucker, und 40 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 32,3 g Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE bzw. 2,7 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 9,6 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 2 – 32 Cent pro Liter, also etwa 10,6 Cent pro Flasche (12,6 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 25 mg pro 100 ml, also 83 mg pro Flasche. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Proviant Cola
- Kohlenhydrate 9,8 g davon Zucker 9,6 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Proviant Cola | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 9,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 9,8 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
Proviant Cola im Vergleich zu Cola
| pro 100 ml | Proviant Cola | Cola |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 40 | 43 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,8 | 10,7 |
| Zucker (g) | 9,6 | 10,7 |
| Eiweiß (g) | 0 | 0 |
| Fett (g) | 0 | 0 |
Eigenmarken-Alternativen zu Proviant Cola
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Netto, Edeka, Lidl, Kaufland, Penny, Aldi, Rewe – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Proviant ist kein Preis erfasst; River kostet 0,04 € je 100 ml. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
| pro 100 ml | Proviant Original | Gut & Günstig Netto/Edeka: Cola mix | Edeka Edeka: Cola | Freeway Lidl: Cola | K-Classic Kaufland: Neue Rezeptur K Classic Cola 1,5L | Penny Penny: Penny Cola | River Aldi: River Cola Classic | Rewe Beste Wahl Rewe: Rewe Beste Wahl die Cola |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 40 kcal | 39 kcal | 39 kcal | 39 kcal | 39 kcal | 38 kcal | 37 kcal | 42 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | 9,6 g | 9,7 g | 9,8 g | 9,8 g | 9,5 g | 9,2 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 9,6 g | 9,6 g | 9,7 g | 9,7 g | 9,7 g | 9,5 g | 9,2 g | 10,6 g |
| Fett | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | – | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,1 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | – | – | – | – | 0 g | – | – | 0 g |
| Salz | – | 0 g | 0 g | 0,01 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
| Packung | 1pcs | – | – | 1.5l | 1,5 l | 1,5 L | 1,5 L | 1 L |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | – | – | – | – | 0,65 € (0,04 € je 100 ml); Aktion am 19.10.2026: 0,49 € | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Alternativen anderer Marken
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Häufige Fragen zu Proviant Cola
Wie viele Kohlenhydrate hat Proviant Cola?
100 ml Proviant Cola enthalten 9,8 g Kohlenhydrate, davon 9,6 g Zucker, und 40 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 32,3 g Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE bzw. 2,7 BE.
Ist Proviant Cola für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Proviant Cola hat 9,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 3,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen