Ja! Cola: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 ml Ja! Cola enthalten 4,9 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker, und 20 kcal. 1 Flasche (1.500 ml) liefert 73,5 g Kohlenhydrate, das sind 7,4 KE bzw. 6,2 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Cyclamat, Saccharin. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Ja! Cola
- Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 4,9 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Ja! Cola | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,08 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
Ja! Cola im Vergleich zu Cola
| pro 100 ml | Ja! Cola | Cola |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 20 | 43 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,9 | 10,7 |
| Zucker (g) | 4,9 | 10,7 |
| Eiweiß (g) | 0 | 0 |
| Fett (g) | 0 | 0 |
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Häufige Fragen zu Ja! Cola
Wie viele Kohlenhydrate hat Ja! Cola?
100 ml Ja! Cola enthalten 4,9 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker, und 20 kcal. 1 Flasche (1.500 ml) liefert 73,5 g Kohlenhydrate, das sind 7,4 KE bzw. 6,2 BE.
Ist Ja! Cola für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml gilt Ja! Cola als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (1.500 ml) hat 7,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen