King Salat (Burger King): Kalorien & Nährwerte

King Salat von Burger King hat pro Portion (181 g) 28 kcal, 4,2 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 1,6 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 16 kcal.

28kcal / Portion
4,2 gKohlenhydrate / Portion
3,3 gZucker / Portion
1,6 gEiweiß / Portion
0,4 gFett / Portion
oderg
4,2 gKohlenhydrate
0,4KE (10 g)
0,3BE (12 g)
28kcal
3,3 gZucker
1,6 gEiweiß
0,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle King Salat

16 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte King Salatpro 100 g
Energie 16 kcal
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 1,8 g
Netto-Kohlenhydrate 2,3 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 0,9 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,2
Broteinheiten (BE) 0,2
Kette
Burger King · Salate

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Häufige Fragen zu King Salat

Wie viele Kohlenhydrate hat King Salat?

100 g King Salat enthalten 2,3 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 16 kcal. 1 Portion (181 g) liefert 4,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.

Ist King Salat für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 2,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt King Salat als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (181 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu Burger King sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Burger King, Stand 6.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Burger King. Wie wir rechnen