6er Onion Rings (Burger King): Kalorien & Nährwerte

6er Onion Rings von Burger King hat pro Portion (71 g) 171 kcal, 21,4 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 2,8 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 241 kcal.

171kcal / Portion
21,4 gKohlenhydrate / Portion
2,8 gZucker / Portion
2,8 gEiweiß / Portion
8,2 gFett / Portion
oderg
21,4 gKohlenhydrate
2,1KE (10 g)
1,8BE (12 g)
171kcal
2,8 gZucker
2,8 gEiweiß
8,2 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle 6er Onion Rings

241 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte 6er Onion Ringspro 100 g
Energie 241 kcal
Kohlenhydrate 30,1 g
davon Zucker 3,9 g
Netto-Kohlenhydrate 30,1 g
Ballaststoffe 0,6 g
Eiweiß 3,9 g
Fett 11,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Salz 0,5 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3
Broteinheiten (BE) 2,5
Kette
Burger King · Beilagen

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Häufige Fragen zu 6er Onion Rings

Wie viele Kohlenhydrate hat 6er Onion Rings?

100 g 6er Onion Rings enthalten 30,1 g Kohlenhydrate, davon 3,9 g Zucker, und 241 kcal. 1 Portion (71 g) liefert 21,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.

Ist 6er Onion Rings für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 30,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist 6er Onion Rings kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (71 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu Burger King sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Burger King, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Burger King. Wie wir rechnen