Berief Bio Hafer Drink Natur: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-006
100 ml Berief Bio Hafer Drink Natur enthalten 6 g Kohlenhydrate, davon 5,2 g Zucker, und 40 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 12 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Berief Bio Hafer Drink Natur
- Kohlenhydrate 6 g davon Zucker 5,2 g · 62 % der Energie
- Eiweiß 0,6 g 6,2 % der Energie
- Fett 1,4 g 32 % der Energie
| Nährwerte Berief Bio Hafer Drink Natur | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,13 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Berief Bio Hafer Drink Natur im Vergleich zu Haferdrink (Hafermilch)
| pro 100 ml | Berief Bio Hafer Drink Natur | Haferdrink (Hafermilch), ungesüßt |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 40 | 30 |
| Kohlenhydrate (g) | 6 | 4,1 |
| Zucker (g) | 5,2 | 3,9 |
| Eiweiß (g) | 0,6 | 0,7 |
| Fett (g) | 1,4 | 1 |
Eigenmarken-Alternativen zu Berief Bio Hafer Drink Natur
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rewe, Edeka, Lidl, dm, Rossmann, Penny, Aldi – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 ml ist Edeka Bio My Veggie (0,09 €), 50 % günstiger als Berief (0,18 €) – das Original kostet rund das 2-Fache. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 ml | Berief Original | Rewe Bio Rewe: Hafer Drink Natur | Edeka Bio My Veggie Edeka: Haferdrink Natur | Vemondo Lidl: Bio Hafer Drink | dmBio dm: Hafer Drink natur | enerBio Rossmann: Hafer Drink | penny Penny: Bio Hafer-Drink | Gut Bio Aldi: Bio-Haferdrink - Natur |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 40 kcal | 40 kcal | 40 kcal | 38 kcal | 40 kcal | 40 kcal | 42 kcal | 44 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g | 6 g | 6 g | 6 g | 6 g | 6 g | 7,8 g | 8,2 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 5,2 g | 5,2 g | 4 g | 5,2 g | 5,2 g | 4,5 g | 5,7 g |
| Fett | 1,4 g | 1,4 g | 1,4 g | 1,2 g | 1,4 g | 1,4 g | 0,8 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g | 0,2 g | 0,2 g | 0,2 g | 0,2 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,6 g | 0,6 g | 0,4 g | 0,6 g | 0,6 g | 0,7 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | – | – | – | 0,6 g | 0,5 g | 0,5 g | – | – |
| Salz | 0,13 g | 0,13 g | 0,13 g | 0,12 g | 0,13 g | 0,13 g | 0,08 g | 0,04 g |
| Packung | 1l | 1l | 1 l | 1l | 1 l | 2pcs | 1l | 1 l |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Bio-Zertifizierung | Bio, DE-ÖKO-006 | Bio (EU-Öko) | Bio, DE-ÖKO-006 | Bio (EU-Öko) | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 1,79 € (0,18 € je 100 ml) | – | 0,90 € (0,09 € je 100 ml) | – | – | 0,89 € | – | – |
| Preis im Vergleich zum Original | – | – | 50 % günstiger | – | – | – | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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- Vemondo No Milk Hafer 1,8 %4,1 g KH · 38 kcal pro 100 ml
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- Alpro Not Milk 3,5 %5,6 g KH · 59 kcal pro 100 ml
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- Vemondo Bio Hafer Drink6 g KH · 38 kcal pro 100 ml
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0Häufige Fragen zu Berief Bio Hafer Drink Natur
Wie viele Kohlenhydrate hat Berief Bio Hafer Drink Natur?
100 ml Berief Bio Hafer Drink Natur enthalten 6 g Kohlenhydrate, davon 5,2 g Zucker, und 40 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 12 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
Ist Berief Bio Hafer Drink Natur für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Berief Bio Hafer Drink Natur hat 6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Glas?
1 Glas (200 ml) hat 1,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen