SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

ohne Süßstoff

100 g SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 387 kcal. 1 TL (3 g) liefert 2,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.

70 gKohlenhydrate / 100 g
29 gZucker / 100 g
387kcal / 100 g
7,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
2,1 gKohlenhydrate
0,2KE (10 g)
0,2BE (12 g)
12kcal
0,9 gZucker
0,2 gEiweiß
0,2 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt

387 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimtpro 100 g
Energie 387 kcal
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 29 g
Netto-Kohlenhydrate 70 g
Eiweiß 7,8 g
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Salz 0,89 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7
Broteinheiten (BE) 5,8
Marke
SCHAPFEN MÜHLE (SchapfenMühle GmbH&Co. KG)
Packungsgröße
260 g
EAN
4000950210289

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Häufige Fragen zu SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt

Wie viele Kohlenhydrate hat SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt?

100 g SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 387 kcal. 1 TL (3 g) liefert 2,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.

Ist SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 70 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SchapfenMühle Hafer-Porridge Apfel-Zimt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 TL?

1 TL (3 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen