SchapfenMühle Chia-Samen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarmLow Carbsalzarmohne Süßstoff

100 g SchapfenMühle Chia-Samen enthalten 4,5 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 444 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

4,5 gKohlenhydrate / 100 g
0,8 gZucker / 100 g
444kcal / 100 g
21,2 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
1,3 gKohlenhydrate
0,1KE (10 g)
0,1BE (12 g)
133kcal
0,2 gZucker
6,4 gEiweiß
9,3 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle SchapfenMühle Chia-Samen

444 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte SchapfenMühle Chia-Samenpro 100 g
Energie 444 kcal
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 0,8 g
Netto-Kohlenhydrate 4,5 g
Eiweiß 21,2 g
Fett 31,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 0,03 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,5
Broteinheiten (BE) 0,4
Marke
SCHAPFEN MÜHLE (SchapfenMühle GmbH&Co. KG)
Packungsgröße
300 g
EAN
4000950101297

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Häufige Fragen zu SchapfenMühle Chia-Samen

Wie viele Kohlenhydrate hat SchapfenMühle Chia-Samen?

100 g SchapfenMühle Chia-Samen enthalten 4,5 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 444 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

Ist SchapfenMühle Chia-Samen für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 4,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt SchapfenMühle Chia-Samen als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen