SchapfenMühle Emmermehl Type 1300: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g SchapfenMühle Emmermehl Type 1300 enthalten 69,9 g Kohlenhydrate, davon 1,5 g Zucker, und 356 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle SchapfenMühle Emmermehl Type 1300
- Kohlenhydrate 69,9 g davon Zucker 1,5 g · 80 % der Energie
- Eiweiß 12,7 g 15 % der Energie
- Fett 2 g 5,2 % der Energie
| Nährwerte SchapfenMühle Emmermehl Type 1300 | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 356 kcal |
| Kohlenhydrate | 69,9 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 69,9 g |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu SchapfenMühle Emmermehl Type 1300
Wie viele Kohlenhydrate hat SchapfenMühle Emmermehl Type 1300?
100 g SchapfenMühle Emmermehl Type 1300 enthalten 69,9 g Kohlenhydrate, davon 1,5 g Zucker, und 356 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
Ist SchapfenMühle Emmermehl Type 1300 für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 69,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SchapfenMühle Emmermehl Type 1300 kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen