Milka Schokolade Joghurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Milka Schokolade Joghurt enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 55 g Zucker, und 573 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Milka Schokolade Joghurt
- Kohlenhydrate 56 g davon Zucker 55 g · 39 % der Energie
- Ballaststoffe 1,1 g 0,4 % der Energie
- Eiweiß 4,4 g 3,1 % der Energie
- Fett 37 g 58 % der Energie
| Nährwerte Milka Schokolade Joghurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 573 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 55 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21 g |
| Salz | 0,18 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
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Häufige Fragen zu Milka Schokolade Joghurt
Wie viele Kohlenhydrate hat Milka Schokolade Joghurt?
100 g Milka Schokolade Joghurt enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 55 g Zucker, und 573 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Milka Schokolade Joghurt für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Milka Schokolade Joghurt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (20 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Milka sind 3 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen