Milka Alpenmilch: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Milka Alpenmilch enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 59 g Zucker, und 532 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Milka Alpenmilch
- Kohlenhydrate 59 g davon Zucker 59 g · 45 % der Energie
- Ballaststoffe 1,8 g 0,7 % der Energie
- Eiweiß 6,1 g 4,6 % der Energie
- Fett 29 g 50 % der Energie
| Nährwerte Milka Alpenmilch | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 532 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 59 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 59 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18 g |
| Salz | 0,27 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu Milka Alpenmilch
Wie viele Kohlenhydrate hat Milka Alpenmilch?
100 g Milka Alpenmilch enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 59 g Zucker, und 532 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
Ist Milka Alpenmilch für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 59 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Milka Alpenmilch kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (20 g) hat 1,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Milka sind 3 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen