GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 19 g Zucker, und 378 kcal. 1 Portion (50 g) liefert 19 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Sorbit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade
- Kohlenhydrate 38 g davon Zucker 19 g · 40 % der Energie
- Ballaststoffe 5,7 g 3 % der Energie
- Eiweiß 36 g 37 % der Energie
- Fett 8,6 g 20 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 378 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 19 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Eiweiß | 36 g |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Salz | 0,39 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade?
100 g GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 19 g Zucker, und 378 kcal. 1 Portion (50 g) liefert 19 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 38 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Protein Mug Cake Mix 500 g Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (50 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen