GymBeam 32% Protein Wafer: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g GymBeam 32% Protein Wafer enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 550 kcal. 1 Stück (30 g) liefert 6 g Kohlenhydrate, das sind 0,6 KE bzw. 0,5 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Maltit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam 32% Protein Wafer
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 1,8 g · 14 % der Energie
- Eiweiß 32 g 23 % der Energie
- Fett 39 g 63 % der Energie
| Nährwerte GymBeam 32% Protein Wafer | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 550 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Eiweiß | 32 g |
| Fett | 39 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Salz | 0,52 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu GymBeam 32% Protein Wafer
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam 32% Protein Wafer?
100 g GymBeam 32% Protein Wafer enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 550 kcal. 1 Stück (30 g) liefert 6 g Kohlenhydrate, das sind 0,6 KE bzw. 0,5 BE.
Ist GymBeam 32% Protein Wafer für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam 32% Protein Wafer kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (30 g) hat 0,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen