GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 517 kcal. 1 Stück (40 g) liefert 15,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 24 g · 30 % der Energie
- Ballaststoffe 5,4 g 2,1 % der Energie
- Eiweiß 20 g 15 % der Energie
- Fett 30 g 52 % der Energie
| Nährwerte GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 517 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
| Salz | 0,37 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss?
100 g GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 517 kcal. 1 Stück (40 g) liefert 15,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,3 BE.
Ist GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (40 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen