Whopper Jr. (Burger King): Kalorien & Nährwerte

Whopper Jr. von Burger King hat pro Portion (145 g) 315 kcal, 29,3 g Kohlenhydrate, davon 5,4 g Zucker, und 13,3 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 217 kcal.

315kcal / Portion
29,3 gKohlenhydrate / Portion
5,4 gZucker / Portion
13,3 gEiweiß / Portion
15,4 gFett / Portion
oderg
29,3 gKohlenhydrate
2,9KE (10 g)
2,4BE (12 g)
315kcal
5,4 gZucker
13,3 gEiweiß
15,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Whopper Jr.

217 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Whopper Jr.pro 100 g
Energie 217 kcal
Kohlenhydrate 20,2 g
davon Zucker 3,7 g
Netto-Kohlenhydrate 20,2 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 9,2 g
Fett 10,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Salz 1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2
Broteinheiten (BE) 1,7
Kette
Burger King · Burger

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Häufige Fragen zu Whopper Jr.

Wie viele Kohlenhydrate hat Whopper Jr.?

100 g Whopper Jr. enthalten 20,2 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 217 kcal. 1 Portion (145 g) liefert 29,3 g Kohlenhydrate, das sind 2,9 KE bzw. 2,4 BE.

Ist Whopper Jr. für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 20,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Whopper Jr. kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (145 g) hat 2,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu Burger King sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Burger King, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Burger King. Wie wir rechnen