Barebells Proteinriegel Chocolate Spread: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Barebells Proteinriegel Chocolate Spread enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 358 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 13,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Barebells Proteinriegel Chocolate Spread
- Kohlenhydrate 30 g davon Zucker 2,5 g · 30 % der Energie
- Ballaststoffe 9,1 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 33 g 33 % der Energie
- Fett 14 g 32 % der Energie
| Nährwerte Barebells Proteinriegel Chocolate Spread | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 358 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 30 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g |
| Eiweiß | 33 g |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g |
| Salz | 0,67 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3 |
| Broteinheiten (BE) | 2,5 |
Eigenmarken-Alternativen zu Barebells Proteinriegel Chocolate Spread
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Lidl, dm – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist Sportness (2,13 €), 56 % günstiger als Barebells (4,78 €) – das Original kostet rund das 2,2-Fache. WellMix: 54 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,98 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Barebells Original | WellMix Rossmann: Veganer Proteinriegel 32% Chocolate Brownie Flavour | Lidl Lidl: IronMaxx Vegan Protein Bar Peanut Crisp Geschmack | Sportness dm: Proteinriegel 33%, Yoghurt-Cereal-Geschmack |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 358 kcal | 366 kcal | 350 kcal | 374 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g | 31 g | 28,5 g | 29 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 2,4 g | 2,4 g | 3,4 g |
| Fett | 14 g | 16 g | 13,4 g | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g | 7,1 g | 8,3 g | 7,6 g |
| Eiweiß | 33 g | 32 g | 26,3 g | 33 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g | – | – | 13 g |
| Salz | 0,67 g | 1,2 g | 0,56 g | 1,4 g |
| Packung | 45 g | 45 g | 40 g | 40 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 2,15 € (4,78 € je 100 g) | 0,99 € (2,20 € je 100 g) | – | 0,85 € (2,13 € je 100 g) |
| Preis im Vergleich zum Original | – | 54 % günstiger | – | 56 % günstiger |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Barebells Proteinriegel Chocolate Spread
Wie viele Kohlenhydrate hat Barebells Proteinriegel Chocolate Spread?
100 g Barebells Proteinriegel Chocolate Spread enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 358 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 13,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,1 BE.
Ist Barebells Proteinriegel Chocolate Spread für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 30 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Barebells Proteinriegel Chocolate Spread kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (45 g) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (dm.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen