Löffelbiskuits: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegetarisch
100 g Löffelbiskuits enthalten 71,5 g Kohlenhydrate, davon 33,2 g Zucker, und 399 kcal. 1 Stück (6 g) liefert 4,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Löffelbiskuits: Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Löffelbiskuits enthält pro 100 g 399 kcal, 71,5 g Kohlenhydrate, 12,6 g Eiweiß und 6,5 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 6,5 %, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.
- Kohlenhydrate 71,5 g davon Zucker 33,2 g · 72 % der Energie
- Ballaststoffe 1,9 g 1 % der Energie
- Eiweiß 12,6 g 13 % der Energie
- Fett 6,5 g 15 % der Energie
| Nährwerte Löffelbiskuits | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 399 kcal |
| Kohlenhydrate | 71,5 g |
| davon Zucker | 33,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71,5 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Eiweiß | 12,6 g |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 0,63 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
Löffelbiskuits: Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Stück (6 g) | 24 | 4,3 g | 2 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 10 g | 40 | 7,2 g | 3,3 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 30 g | 120 | 21,5 g | 10 g | 3,8 g | 2 g |
| 50 g | 200 | 35,8 g | 16,6 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 100 g | 399 | 71,5 g | 33,2 g | 12,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 599 | 107,3 g | 49,8 g | 18,9 g | 9,8 g |
| 1 Packung (200 g) | 798 | 143 g | 66,4 g | 25,2 g | 13 g |
| 250 g | 998 | 178,8 g | 83 g | 31,5 g | 16,3 g |
| 500 g | 1.995 | 357,5 g | 166 g | 63 g | 32,5 g |
| 1 kg | 3.990 | 715 g | 332 g | 126 g | 65 g |
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Häufige Fragen zu Löffelbiskuits
Wie viele Kohlenhydrate hat Löffelbiskuits?
100 g Löffelbiskuits enthalten 71,5 g Kohlenhydrate, davon 33,2 g Zucker, und 399 kcal. 1 Stück (6 g) liefert 4,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,4 BE.
Ist Löffelbiskuits für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Löffelbiskuits kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (6 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Code D710200, Lizenz CC BY 4.0; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen