Currywurst mit Brötchen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Currywurst mit Brötchen enthalten 19,9 g Kohlenhydrate, davon 6,7 g Zucker, und 222 kcal. 1 Portion (255 g) liefert 50,7 g Kohlenhydrate, das sind 5,1 KE bzw. 4,2 BE.
- Platz 3 der Lebensmittel mit dem meisten Salz pro Portion
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Currywurst mit Brötchen: Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Currywurst mit Brötchen enthält pro 100 g 222 kcal, 19,9 g Kohlenhydrate, 9,1 g Eiweiß und 11,4 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 11 %, davon 3,7 g gesättigte Fettsäuren. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.
- Kohlenhydrate 19,9 g davon Zucker 6,7 g · 36 % der Energie
- Ballaststoffe 1,4 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 9,1 g 16 % der Energie
- Fett 11,4 g 46 % der Energie
| Nährwerte Currywurst mit Brötchen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 222 kcal |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| davon Zucker | 6,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 19,9 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Fett | 11,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Salz | 1,99 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
Currywurst mit Brötchen: Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 g | 22 | 2 g | 0,7 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 30 g | 67 | 6 g | 2 g | 2,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 111 | 10 g | 3,4 g | 4,6 g | 5,7 g |
| 100 g | 222 | 19,9 g | 6,7 g | 9,1 g | 11,4 g |
| 150 g | 333 | 29,9 g | 10,1 g | 13,7 g | 17,1 g |
| 200 g | 444 | 39,8 g | 13,4 g | 18,2 g | 22,8 g |
| 250 g | 555 | 49,8 g | 16,8 g | 22,8 g | 28,5 g |
| 1 Portion (255 g) | 566 | 50,7 g | 17,1 g | 23,2 g | 29,1 g |
| 500 g | 1.110 | 99,5 g | 33,5 g | 45,5 g | 57 g |
| 1 kg | 2.220 | 199 g | 67 g | 91 g | 114 g |
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Häufige Fragen zu Currywurst mit Brötchen
Wie viele Kohlenhydrate hat Currywurst mit Brötchen?
100 g Currywurst mit Brötchen enthalten 19,9 g Kohlenhydrate, davon 6,7 g Zucker, und 222 kcal. 1 Portion (255 g) liefert 50,7 g Kohlenhydrate, das sind 5,1 KE bzw. 4,2 BE.
Ist Currywurst mit Brötchen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 19,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Currywurst mit Brötchen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (255 g) hat 5,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Code Y943062, Lizenz CC BY 4.0; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen