Kalte Suppen: Rezepte mit Nährwerten
Suppen, die kalt serviert werden, sortiert nach Kalorien pro Teller. Alle Suppen stehen auf der Seite Suppen.
3 Rezepte, sortiert nach Kalorien pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| Kalte Gurkensuppe Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Dill – rund 132 kcal pro Teller. | 10,3 g | 132 | 7,4 g | 10 min |
| Gazpacho Kalte Gazpacho aus Tomaten, Gurke und Paprika – vegan, 6 g Ballaststoffe pro Teller. | 20,1 g | 215 | 4,9 g | 15 min |
| Okroschka Kalte Kefirsuppe mit Gurke, Radieschen, Ei und Wurst – rund 386 kcal pro Teller. | 22,8 g | 388 | 20,3 g | 20 min |