Thymiantee: Wirkung bei Husten, Zubereitung, Dosierung
Thymiantee gilt als traditionelles Mittel bei Husten mit Schleim während einer Erkältung. Die EU-Arzneimittelbehörde EMA stuft die Anwendung als plausibel wegen langer Erfahrung ein, klinische Studien reichen nicht aus. Als Arzneitee ist er ab 12 Jahren vorgesehen, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.
Wogegen hilft Thymiantee?
Laut EMA-Monografie ist Thymian ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei Husten mit Auswurf im Zusammenhang mit einer Erkältung. „Traditionell“ heißt: seit mindestens 30 Jahren angewendet, davon mindestens 15 Jahre in der EU, aber ohne ausreichende klinische Belege. Was bei Erkältung sonst hilft, steht im Ratgeber Was essen bei Erkältung?
Thymiantee zubereiten und dosieren
Laut EMA-Monografie für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene:
| Angabe | Menge |
|---|---|
| Thymian, zerkleinert | 1–2 g pro Tasse |
| Wasser | 150 ml, kochend |
| wie oft | 3- bis 4-mal täglich |
Ärztlichen Rat einholen, wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten oder schlimmer werden, ebenso bei Atemnot, Fieber oder eitrigem Auswurf.
Wer sollte keinen Thymiantee trinken?
- Allergie gegen Thymian oder andere Lippenblütler
- Kinder unter 12 Jahren: Für sie fehlen laut EMA ausreichende Daten.
- Schwangerschaft und Stillzeit: Die EMA empfiehlt Thymian nicht, weil die Sicherheit nicht belegt ist. Welche Tees passen, steht im Ratgeber Tee in der Schwangerschaft.
Nebenwirkungen
Möglich sind Magenbeschwerden, die Häufigkeit ist laut EMA unbekannt.
Kalorien
Ungesüßter Kräutertee hat laut unseren Nährwertdaten 0 kcal pro 100 ml, mehr auf der Seite Kräutertee. Bei Erkältung werden traditionell auch Lindenblütentee, Salbeitee zum Gurgeln und Kamillentee zum Inhalieren verwendet.
Fazit
Thymiantee ist ein traditionelles Mittel bei Erkältungshusten mit Schleim, klinisch belegt ist die Wirkung nicht. Laut EMA sind 1 bis 2 g Thymian pro Tasse drei- bis viermal täglich vorgesehen, ab 12 Jahren. In Schwangerschaft und Stillzeit ist er als Arzneitee nicht vorgesehen.
Häufige Fragen
Welche Wirkung hat Thymiantee?
Laut EU-Arzneimittelbehörde EMA wird Thymiantee traditionell bei Husten mit Auswurf im Rahmen einer Erkältung getrunken. Die Einstufung beruht auf langer Anwendung, nicht auf klinischen Studien.
Wie viel Thymiantee am Tag?
Laut EMA-Monografie 1 bis 2 g Thymian mit 150 ml kochendem Wasser, drei- bis viermal täglich, für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. Halten die Beschwerden länger als eine Woche an, zum Arzt.
Dürfen Kinder Thymiantee trinken?
Als Arzneitee laut EMA erst ab 12 Jahren, weil für jüngere Kinder ausreichende Daten fehlen.
Darf man in der Schwangerschaft Thymiantee trinken?
Als Arzneitee nicht: Die EMA empfiehlt ihn in Schwangerschaft und Stillzeit nicht, weil die Sicherheit nicht belegt ist.
Hat Thymiantee Nebenwirkungen?
Möglich sind Magenbeschwerden, die Häufigkeit ist laut EMA unbekannt. Wer auf Thymian oder andere Lippenblütler allergisch ist, sollte ihn nicht trinken.
Quellen
- EMA/HMPC: Thymi herba – herbal medicinal product
- EMA/HMPC: Final Community herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., herba (EMA/HMPC/342332/2013, 12.11.2013)
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung. Methodik & Quellen