Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum enthalten 56,5 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 474 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 22,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum
- Kohlenhydrate 56,5 g davon Zucker 5 g · 48 % der Energie
- Ballaststoffe 5 g 2,1 % der Energie
- Eiweiß 10 g 8,4 % der Energie
- Fett 22 g 42 % der Energie
| Nährwerte Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 474 kcal |
| Kohlenhydrate | 56,5 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56,5 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,7 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
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Häufige Fragen zu Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum?
100 g Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum enthalten 56,5 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 474 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 22,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
Ist Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Sandwich Tomaten und Basilikum kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (40 g) hat 2,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen