Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt enthalten 60,5 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 338 kcal.
Nährwerttabelle Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt
- Kohlenhydrate 60,5 g davon Zucker 3,5 g · 72 % der Energie
- Ballaststoffe 20 g 12 % der Energie
- Eiweiß 9,5 g 11 % der Energie
- Fett 2 g 5,3 % der Energie
| Nährwerte Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 338 kcal |
| Kohlenhydrate | 60,5 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60,5 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 1,15 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt?
100 g Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt enthalten 60,5 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 338 kcal.
Ist Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Knäckebrot Milch & Joghurt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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