Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 333 kcal.
46 gKohlenhydrate / 100 g
2 gZucker / 100 g
333kcal / 100 g
13 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam
- Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 2 g · 55 % der Energie
- Ballaststoffe 26 g 16 % der Energie
- Eiweiß 13 g 16 % der Energie
- Fett 5 g 14 % der Energie
| Nährwerte Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 333 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46 g |
| Ballaststoffe | 26 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 1,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam?
100 g Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 333 kcal.
Ist Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen