Wasa Knäckebrote Glutenfreie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Wasa Knäckebrote Glutenfreie enthalten 74,2 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 398 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 74,2 g Kohlenhydrate, das sind 7,4 KE bzw. 6,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Wasa Knäckebrote Glutenfreie
- Kohlenhydrate 74,2 g davon Zucker 5,3 g · 74 % der Energie
- Ballaststoffe 6,7 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 4,5 g 4,5 % der Energie
- Fett 7,8 g 18 % der Energie
| Nährwerte Wasa Knäckebrote Glutenfreie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 398 kcal |
| Kohlenhydrate | 74,2 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 74,2 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Fett | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,4 |
| Broteinheiten (BE) | 6,2 |
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Häufige Fragen zu Wasa Knäckebrote Glutenfreie
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Knäckebrote Glutenfreie?
100 g Wasa Knäckebrote Glutenfreie enthalten 74,2 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 398 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 74,2 g Kohlenhydrate, das sind 7,4 KE bzw. 6,2 BE.
Ist Wasa Knäckebrote Glutenfreie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 74,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Knäckebrote Glutenfreie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen