Wasa Knäckebrote Delikatess: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Wasa Knäckebrote Delikatess enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 334 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Wasa Knäckebrote Delikatess
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 2 g · 72 % der Energie
- Ballaststoffe 22 g 13 % der Energie
- Eiweiß 9 g 11 % der Energie
- Fett 1,5 g 4 % der Energie
| Nährwerte Wasa Knäckebrote Delikatess | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 334 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Ballaststoffe | 22 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu Wasa Knäckebrote Delikatess
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Knäckebrote Delikatess?
100 g Wasa Knäckebrote Delikatess enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 334 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
Ist Wasa Knäckebrote Delikatess für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Knäckebrote Delikatess kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen