Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 396 kcal.
Nährwerttabelle Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn
- Kohlenhydrate 59 g davon Zucker 1 g · 60 % der Energie
- Ballaststoffe 9 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 14 g 14 % der Energie
- Fett 9,5 g 22 % der Energie
| Nährwerte Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 396 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 59 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Fett | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn?
100 g Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 396 kcal.
Ist Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 59 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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