Bagel Bacon & Egg (Starbucks): Kalorien & Nährwerte

Bagel Bacon & Egg von Starbucks hat pro Portion (162 g) 459 kcal, 36 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 17,2 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 283 kcal.

459kcal / Portion

36 gKohlenhydrate / Portion

1,9 gZucker / Portion

17,2 gEiweiß / Portion

26,6 gFett / Portion

Portion berechnen

oderg

36 gKohlenhydrate

3,6KE (10 g)

3BE (12 g)

459kcal

1,9 gZucker

17,2 gEiweiß

26,6 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bagel Bacon & Egg

283 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 22,2 g davon Zucker 1,2 g · 32 % der Energie
Eiweiß 10,6 g 15 % der Energie
Fett 16,4 g 53 % der Energie

Nährwerte Bagel Bacon & Egg	pro 100 g
Energie	283 kcal
Kohlenhydrate	22,2 g
davon Zucker	1,2 g
Netto-Kohlenhydrate	22,2 g
Eiweiß	10,6 g
Fett	16,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Salz	1,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	2,2
Broteinheiten (BE)	1,9

Kette: Starbucks · Frühstück

Leichtere Frühstück bei Ketten

Weitere Gerichte bei Starbucks

Häufige Fragen zu Bagel Bacon & Egg

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel Bacon & Egg?

100 g Bagel Bacon & Egg enthalten 22,2 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 283 kcal. 1 Portion (162 g) liefert 36 g Kohlenhydrate, das sind 3,6 KE bzw. 3 BE.

Ist Bagel Bacon & Egg für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 22,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bagel Bacon & Egg kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (162 g) hat 3,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Starbucks, Stand 10.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Starbucks. Wie wir rechnen