RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung enthalten 55 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 426 kcal.
55 gKohlenhydrate / 100 g
29 gZucker / 100 g
426kcal / 100 g
3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sorbit. Mehr dazu
Nährwerttabelle RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung
- Kohlenhydrate 55 g davon Zucker 29 g · 52 % der Energie
- Eiweiß 3 g 2,9 % der Energie
- Fett 21 g 45 % der Energie
| Nährwerte RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 426 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 29 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 55 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
| Salz | 0,65 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,5 |
| Broteinheiten (BE) | 4,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung?
100 g RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung enthalten 55 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 426 kcal.
Ist RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 55 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Zitronen Kuchen glutenfrei Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen