RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 26 g Zucker, und 294 kcal.
43 gKohlenhydrate / 100 g
26 gZucker / 100 g
294kcal / 100 g
4,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 26 g · 60 % der Energie
- Eiweiß 4,1 g 5,7 % der Energie
- Fett 11 g 34 % der Energie
| Nährwerte RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 294 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 26 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 43 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,6 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,3 |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung?
100 g RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 26 g Zucker, und 294 kcal.
Ist RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 43 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen