RUF Tarte au Citron Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

mit Süßstoff

100 g RUF Tarte au Citron Backmischung enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 41 g Zucker, und 414 kcal.

54 gKohlenhydrate / 100 g

41 gZucker / 100 g

414kcal / 100 g

5 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sorbit. Mehr dazu

Nährwerttabelle RUF Tarte au Citron Backmischung

414 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 41 g · 52 % der Energie
Eiweiß 5 g 4,8 % der Energie
Fett 20 g 43 % der Energie

Nährwerte RUF Tarte au Citron Backmischung	pro 100 g
Energie	414 kcal
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	41 g
Netto-Kohlenhydrate	54 g
Eiweiß	5 g
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Salz	0,39 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	5,4
Broteinheiten (BE)	4,5

Marke: RUF (RUF Lebensmittelwerk KG)
EAN: 4002809037863

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Häufige Fragen zu RUF Tarte au Citron Backmischung

Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Tarte au Citron Backmischung?

100 g RUF Tarte au Citron Backmischung enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 41 g Zucker, und 414 kcal.

Ist RUF Tarte au Citron Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Tarte au Citron Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen