POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichsalzarmmit Süßstoff
100 g POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso enthalten 32 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 313 kcal. 1 Riegel (35 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sorbit, Maltit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso
- Kohlenhydrate 32 g davon Zucker 3,3 g · 36 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 6,7 % der Energie
- Eiweiß 31 g 35 % der Energie
- Fett 8,9 g 22 % der Energie
| Nährwerte POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 313 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 32 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 31 g |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,2 |
| Broteinheiten (BE) | 2,7 |
Eigenmarken-Alternativen zu POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Aldi, dm, Rossmann – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für PowerBar ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sportness mit 2,13 € je 100 g am günstigsten, WellMix kostet 2,20 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,98 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | PowerBar Original | Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 30 % - Peanut-Geschmack | Sportness dm: Proteinriegel 36%, Lemon-Cheesecake-Geschmack | WellMix Rossmann: Proteinriegel 38% White Strawberry Flavour |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 313 kcal | 304 kcal | 352 kcal | 361 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g | 25 g | 32 g | 33 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 3 g | 3,1 g | 3,8 g |
| Fett | 8,9 g | 9,1 g | 12 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 4,6 g | 6 g | 7,1 g |
| Eiweiß | 31 g | 30 g | 36 g | 38 g |
| Ballaststoffe | 12 g | 16 g | 7,9 g | 4,4 g |
| Salz | 0,3 g | 0,29 g | 1 g | 0,57 g |
| Packung | 35 g | 45 g | 40 g | 45 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | 0,85 € (2,13 € je 100 g) | 0,99 € (2,20 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso
Wie viele Kohlenhydrate hat POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso?
100 g POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso enthalten 32 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 313 kcal. 1 Riegel (35 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 32 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist POWERBAR® Protein+ Low Sugar Chocolate Espresso kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (35 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen