Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 349 kcal. 1 Portion (40 g) liefert 22,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt
- Kohlenhydrate 56 g davon Zucker 1,1 g · 64 % der Energie
- Ballaststoffe 9,7 g 5,5 % der Energie
- Eiweiß 11 g 13 % der Energie
- Fett 7,1 g 18 % der Energie
| Nährwerte Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 349 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
Vergleichbare Markenartikel
Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt | 349 | 56 | 1,1 | 7,1 | 11 | 0,22 € je 100 g |
| Kölln Kernige Haferflocken | 361 | 56 | 1,2 | 6,7 | 14 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
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Häufige Fragen zu Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt?
100 g Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 349 kcal. 1 Portion (40 g) liefert 22,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,9 BE.
Ist Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bioland-Haferflocken Feinblatt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (40 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen