Bio Primo Bio Basmatireis weiß: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Bio Primo Bio Basmatireis weiß enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 347 kcal. 1 Portion (ungekocht, 75 g) liefert 58,5 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.

78 gKohlenhydrate / 100 g
0,5 gZucker / 100 g
347kcal / 100 g
7,4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
58,5 gKohlenhydrate
5,9KE (10 g)
4,9BE (12 g)
260kcal
0,4 gZucker
5,6 gEiweiß
0,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bio Primo Bio Basmatireis weiß

347 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Bio Primo Bio Basmatireis weißpro 100 g
Energie 347 kcal
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 0,5 g
Netto-Kohlenhydrate 78 g
Eiweiß 7,4 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7,8
Broteinheiten (BE) 6,5
Marke
Bio Primo (Müller) (Müller Handels GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
1 kg
EAN
4053776016405

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Häufige Fragen zu Bio Primo Bio Basmatireis weiß

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bio Basmatireis weiß?

100 g Bio Primo Bio Basmatireis weiß enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 347 kcal. 1 Portion (ungekocht, 75 g) liefert 58,5 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.

Ist Bio Primo Bio Basmatireis weiß für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 78 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bio Basmatireis weiß kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion (ungekocht)?

1 Portion (ungekocht, 75 g) hat 5,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen