Bio Primo Bio Cashewnüsse: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Bio Primo Bio Cashewnüsse enthalten 31 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 590 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 9,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.

31 gKohlenhydrate / 100 g
9,1 gZucker / 100 g
590kcal / 100 g
21 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
9,3 gKohlenhydrate
0,9KE (10 g)
0,8BE (12 g)
177kcal
2,7 gZucker
6,3 gEiweiß
12,6 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bio Primo Bio Cashewnüsse

590 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Bio Primo Bio Cashewnüssepro 100 g
Energie 590 kcal
Kohlenhydrate 31 g
davon Zucker 9,1 g
Netto-Kohlenhydrate 31 g
Eiweiß 21 g
Fett 42 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Salz 0,04 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3,1
Broteinheiten (BE) 2,6
Marke
Bio Primo (Müller) (Müller Handels GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
150 g
EAN
4053776035758

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Häufige Fragen zu Bio Primo Bio Cashewnüsse

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bio Cashewnüsse?

100 g Bio Primo Bio Cashewnüsse enthalten 31 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 590 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 9,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.

Ist Bio Primo Bio Cashewnüsse für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 31 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bio Cashewnüsse kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 0,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen