Bio Primo Bio Chiasamen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Bio Primo Bio Chiasamen enthalten 4,2 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 464 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

4,2 gKohlenhydrate / 100 g
0,6 gZucker / 100 g
464kcal / 100 g
22 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
0,6 gKohlenhydrate
0,1KE (10 g)
0,1BE (12 g)
70kcal
0,1 gZucker
3,3 gEiweiß
5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bio Primo Bio Chiasamen

464 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Bio Primo Bio Chiasamenpro 100 g
Energie 464 kcal
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 0,6 g
Netto-Kohlenhydrate 4,2 g
Ballaststoffe 30 g
Eiweiß 22 g
Fett 33 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Salz 0,02 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,4
Broteinheiten (BE) 0,4
Marke
Bio Primo (Müller) (Müller Handels GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
200 g
EAN
4053776035253

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Häufige Fragen zu Bio Primo Bio Chiasamen

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bio Chiasamen?

100 g Bio Primo Bio Chiasamen enthalten 4,2 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 464 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

Ist Bio Primo Bio Chiasamen für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 4,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Bio Primo Bio Chiasamen als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 EL?

1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen