Milka Schokolade Oreo: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Milka Schokolade Oreo enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 49 g Zucker, und 564 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Milka Schokolade Oreo
- Kohlenhydrate 56 g davon Zucker 49 g · 40 % der Energie
- Ballaststoffe 1,6 g 0,6 % der Energie
- Eiweiß 4,8 g 3,4 % der Energie
- Fett 35 g 56 % der Energie
| Nährwerte Milka Schokolade Oreo | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 564 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 49 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Salz | 0,33 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
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Häufige Fragen zu Milka Schokolade Oreo
Wie viele Kohlenhydrate hat Milka Schokolade Oreo?
100 g Milka Schokolade Oreo enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 49 g Zucker, und 564 kcal. 1 Portion (20 g) liefert 11,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Milka Schokolade Oreo für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Milka Schokolade Oreo kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (20 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Milka sind 3 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen