Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 379 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Maltit, Sorbit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie
- Kohlenhydrate 36 g davon Zucker 3,3 g · 35 % der Energie
- Eiweiß 30 g 29 % der Energie
- Fett 17 g 37 % der Energie
| Nährwerte Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 379 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 36 g |
| Eiweiß | 30 g |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
| Salz | 0,53 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3 |
Eigenmarken-Alternativen zu Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, dm, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Layenberger ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sportness mit 2,13 € je 100 g am günstigsten, WellMix kostet 2,20 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,98 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Layenberger Original | WellMix Rossmann: Proteinriegel 33% Double Chocolate Flavour | Sportness dm: Proteinriegel 30%, Popcorn-Salted-Caramel-Geschmack | Lidl Lidl: Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 379 kcal | 381 kcal | 403 kcal | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g | 38 g | 37 g | 28,9 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 3,3 g | 3,2 g | 3,3 g |
| Fett | 17 g | 16 g | 19 g | 16,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g | 9,5 g | 11 g | 11,8 g |
| Eiweiß | 30 g | 33 g | 30 g | 32,8 g |
| Ballaststoffe | – | 2,8 g | 5,3 g | 9,9 g |
| Salz | 0,53 g | 0,72 g | 1,8 g | 1,6 g |
| Packung | 45 g | 45 g | 40 g | 45g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 0,99 € (2,20 € je 100 g) | 0,85 € (2,13 € je 100 g) | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Weitere Produkte von Layenberger
- Layenberger 3K BAR Triple Taste Kokos Vanille Mandel15 g KH · 170 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K BAR Triple Taste Salz Karamell Erdnuss32 g KH · 395 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Pistachio34 g KH · 370 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix45 g KH · 380 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss35 g KH · 380 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Müsli Tropical Mix45 g KH · 380 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Müsli Tropical Mix Doppelpack45 g KH · 370 kcal pro 100 g
- Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix4,3 g KH · 368 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie
Wie viele Kohlenhydrate hat Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie?
100 g Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 379 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 36 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (45 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen