HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam enthalten 6 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 443 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
- Platz 8 der Brote mit wenig Kohlenhydraten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam
- Kohlenhydrate 6 g davon Zucker 1,6 g · 11 % der Energie
- Ballaststoffe 8,5 g 7,6 % der Energie
- Eiweiß 10 g 18 % der Energie
- Fett 16 g 64 % der Energie
| Nährwerte HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 443 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 2,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam
Wie viele Kohlenhydrate hat HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam?
100 g HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam enthalten 6 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 443 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. HAMMERMÜHLE Hafer Knäckebrot mit Sesam hat 6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen