GymBeam Protein-Porridge Banane: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichsalzarmmit Süßstoff
100 g GymBeam Protein-Porridge Banane enthalten 37 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 403 kcal. 1 Portion (65 g) liefert 24,1 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Protein-Porridge Banane
- Kohlenhydrate 37 g davon Zucker 3,6 g · 37 % der Energie
- Ballaststoffe 6,8 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 36 g 36 % der Energie
- Fett 11 g 24 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Protein-Porridge Banane | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 403 kcal |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 37 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Eiweiß | 36 g |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Salz | 0,14 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,7 |
| Broteinheiten (BE) | 3,1 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Protein-Porridge Banane
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Protein-Porridge Banane?
100 g GymBeam Protein-Porridge Banane enthalten 37 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 403 kcal. 1 Portion (65 g) liefert 24,1 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.
Ist GymBeam Protein-Porridge Banane für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 37 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Protein-Porridge Banane kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (65 g) hat 2,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen