King Pommes (Burger King): Kalorien klein, mittel & groß
King Pommes mittel von Burger King hat pro Portion (116 g) 313 kcal, 41,6 g Kohlenhydrate, davon 0,3 g Zucker, und 3,9 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 270 kcal.
King Pommes in allen Größen
Werte oben für die Größe mittel; hier alle Größen pro Portion.
| Größe | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| klein · 1 Portion (90 g) | 243 | 32,3 g | 0,3 g | 3,1 g | 11,1 g |
| mittel · 1 Portion (116 g) | 313 | 41,6 g | 0,3 g | 3,9 g | 14,3 g |
| groß · 1 Portion (159 g) | 429 | 57,1 g | 0,5 g | 5,4 g | 19,6 g |
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle King Pommes
- Kohlenhydrate 35,9 g davon Zucker 0,3 g · 53 % der Energie
- Ballaststoffe 2 g 1,5 % der Energie
- Eiweiß 3,4 g 5 % der Energie
- Fett 12,3 g 41 % der Energie
| Nährwerte King Pommes | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 35,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 35,9 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Fett | 12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,9 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3 |
Leichtere Beilagen bei Ketten
- Curly FriesBurger King · 270 kcal pro Portion
- Pommes FritesKFC · 239 kcal pro Portion
- ColeslawKFC · 227 kcal pro Portion
- Waffle FriesSubway · 184 kcal pro Portion
- 6er Onion RingsBurger King · 171 kcal pro Portion
- Halber MaiskolbenKFC · 139 kcal pro Portion
Weitere Gerichte bei Burger King
- 6er Onion Rings171 kcal pro Portion
- Curly Fries270 kcal pro Portion
- Ketchup 17ml23 kcal pro Portion
- 20er King Nuggets904 kcal pro Portion
- 4 Chicken Tenders488 kcal pro Portion
- 6er Chili Cheese Nuggets318 kcal pro Portion
- 6er Flame Wings523 kcal pro Portion
- 6er King Nuggets271 kcal pro Portion
Häufige Fragen zu King Pommes
Wie viele Kohlenhydrate hat King Pommes?
100 g King Pommes enthalten 35,9 g Kohlenhydrate, davon 0,3 g Zucker, und 270 kcal. 1 Portion (116 g) liefert 41,6 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.
Ist King Pommes für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 35,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist King Pommes kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (116 g) hat 4,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Burger King sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Nährwertangaben von Burger King, Stand 6.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Burger King. Wie wir rechnen