Alpro Kokosnussdrink: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 ml Alpro Kokosnussdrink enthalten 2,7 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 20 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 5,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alpro Kokosnussdrink
- Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 1,9 g · 59 % der Energie
- Eiweiß 0,1 g 2,2 % der Energie
- Fett 0,8 g 39 % der Energie
| Nährwerte Alpro Kokosnussdrink | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,3 |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 |
Eigenmarken-Alternativen zu Alpro Kokosnussdrink
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 ml | Alpro Original | Vemondo Lidl: Bio Kokosnuss mit Reis |
|---|---|---|
| Kalorien | 20 kcal | 23 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 2,7 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 1,9 g |
| Fett | 0,8 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0,1 g |
| Salz | 0 g | 0,1 g |
| Packung | 1 l | 1 l |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Bio-Zertifizierung | – | Bio (EU-Öko) |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Alpro Kokosnussdrink
Wie viele Kohlenhydrate hat Alpro Kokosnussdrink?
100 ml Alpro Kokosnussdrink enthalten 2,7 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 20 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 5,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
Ist Alpro Kokosnussdrink für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 2,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml gilt Alpro Kokosnussdrink als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 Glas?
1 Glas (200 ml) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Alpro sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen